Мне всегда было интересно :  вот на таких фото девушка ,которая наносит удар ,вся сама следует за рукой,и корпусом и лицом..Согнулась и что то там в животе делает.   Ясно же ,что позируют..  Я бы в момент удара смотрела в лицо,и свой корпус не ломала.   (  Рассуждения после своей вчерашней фотосессии :))

Фотосессия была на другую тему ))  Но на тему пресса есть задумки и как сделаю-покажу обязательно.