http://www.youtube.com/watch?v=uh-xDt2kxJQ
Добавил: Abspunching Сомов 2124 дня назад 
классный клип, где происходит спарринг между девушкой и парнем, и они оба дают друг другу в пресс серию смачных ударов. Рекомендую.
Комментарии: 0 Просмотров: 231 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=cVxeXw6Pl8E
Добавил: Abspunching Сомов 2136 дней назад
упражнения на развитие пресса. Обратите внимание, как "тренер" постоянно старается быть рядом с девушкой
Комментарии: 0 Просмотров: 242 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=fb8zH6SvWQk
Добавил: Abspunching Сомов 2136 дней назад
вот так тренируется чемпион муай-тай в тяжелом весе. Берите на заметку.
Комментарии: 0 Просмотров: 232 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=hkl2gCHxsuM
Добавил: Abspunching Сомов 2145 дней назад
упражнение для развития пресса (в исполнении девушек). Не очень интенсивное, поэтому - скорее подойдет для прекрасной половины человечества.
Комментарии: 0 Просмотров: 247 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=p89_Vj9KNUs
Добавил: Abspunching Сомов 2145 дней назад
хорошая тренировка пресса с партнером (или - с партнершей).
Комментарии: 0 Просмотров: 212 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=zcFrUaeUN8s
Добавил: Abspunching Сомов 2145 дней назад
А эта девушка накачана совсем уж мужеподобно. Парням в назидание))
Комментарии: 0 Просмотров: 278 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=zQ7Vvt0qonI
Добавил: Abspunching Сомов 2145 дней назад
у девушки отлично развит пресс. Должно быть, она серьезно тренируется. И при этом - она выглядит весьма женственно.
Комментарии: 0 Просмотров: 257 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=RrHOr_W1rOw
Добавил: Abspunching Сомов 2145 дней назад
девушка борется с парнем, и по ходу дела наносит ему удары в пресс от души. Классный клип, рекомендую!
Комментарии: 0 Просмотров: 308 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=59vh4xapIFc
Добавил: Abspunching Сомов 2146 дней назад
у этой девушки отлично развит пресс (и не только). Учитесь, господа!
Комментарии: 0 Просмотров: 284 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=DtVDDHxEm54
Добавил: Abspunching Сомов 2148 дней назад
девушка показывает, как нужно тренировать мышцы пресса
Комментарии: 0 Просмотров: 292 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=c2zY1moI2FU
Добавил: Abspunching Сомов 2148 дней назад
девушка бьет в мощный пресс другой девушке. Легче стенку пробить. 
Комментарии: 0 Просмотров: 302 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=gzkMWa1BoSk
Добавил: Abspunching Сомов 2164 дня назад
парни делают набивку в любительско-боксерском стиле.
Комментарии: 1 Просмотров: 444 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=bY3zbtuWr7o
Добавил: Abspunching Сомов 2167 дней назад
упражнения на пресс в исполнении весьма натренированной девушки.
Комментарии: 0 Просмотров: 281 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=vnvP6ADVcl4
Добавил: Abspunching Сомов 2167 дней назад
специально для девушек (по многочисленным просьбам)
Комментарии: 0 Просмотров: 290 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=BLMjhwyZvbc
Добавил: Abspunching Сомов 2167 дней назад
набивка пресса в тайском боксе
Комментарии: 0 Просмотров: 311 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=oeE0VH7hDzk
Добавил: Abspunching Сомов 2167 дней назад
тренировка пресса по-тайски
Комментарии: 0 Просмотров: 284 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=zcFrUaeUN8s&search=abs
Добавил: Abspunching Сомов 2167 дней назад
учитесь у профессионалов-2 ))
Комментарии: 0 Просмотров: 294 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?search=abs&v=Osc4Kmikavk
Добавил: Abspunching Сомов 2167 дней назад
учитесь у профессионалов))
Комментарии: 0 Просмотров: 302 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?search=belly+punching&v=SA8IJvTHQGU
Добавил: Abspunching Сомов 2167 дней назад
девушка проверяет силу пресса другой девушки
Комментарии: 0 Просмотров: 317 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=VeofCITKN0U&search=abs%20punch
Добавил: Abspunching Сомов 2187 дней назад
набивка пресса по-мужски.
Комментарии: 0 Просмотров: 307 Группа: Видео-ролики |
http://youtube.com/watch?v=59vh4xapIFc&search=Female%20bodybuilder%20muscular%20woman
Добавил: Abspunching Сомов 2188 дней назад
женский пресс бодибилдерши. Такому могут позавидовать даже мужчины-спортсмены.) учитесь, господа!
Комментарии: 0 Просмотров: 301 Группа: Видео-ролики |
http://youtube.com/watch?v=UQiCq8WfJfg
Добавил: Abspunching Сомов 2188 дней назад
Мужик проверяет пресс легковыми автомобилями, джипами и в конце камазом. и ничего, жив)))
Комментарии: 0 Просмотров: 281 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=6OPBaL87PJo&search=abs%20muscle%20female
Добавил: Abspunching Сомов 2197 дней назад
Девушка тренирует пресс прямо как в фильме "Рокки". Не все парни так могут. А Вам - слабо?
Девушке - респект.
Комментарии: 0 Просмотров: 310 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=AvDLp3t3WKk&feature=PlayList&p=9919E224EAE6F8CC&index=0
Добавил: Abspunching Сомов 2225 дней назад
девушка от души тренирует парня ударами ногой сверху и прыжками. И он почему-то периодически вскрикивает. Наверное, еще не достаточно натренировался.
А девушка - забавляется
Всем рекомендую!
Комментарии: 2 Просмотров: 598 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=52Z9gefyDLw&search=abs%20workout
Добавил: Abspunching Сомов 2246 дней назад
часто девушки спрашивают, какие упражнения нужно делать для тренировки пресса. Зайдите по ссылке и вы увидите одно из. Девушка с хорошей фигурой показывает, как правильно делать подъем ног на скамье. Рекомендую.
Комментарии: 0 Просмотров: 275 Группа: Видео-ролики |
