http://ru.youtube.com/watch?v=caa1YQUryOg
Добавил: Abspunching Сомов 1524 дня назад 
А вот так можно тренировать пресс вдвоем, если подойти к делу творчески.
Комментарии: 0 Просмотров: 260 Группа: Видео-ролики |
http://ru.youtube.com/watch?v=9hdA8v-sibU&NR=1
Добавил: Abspunching Сомов 1524 дня назад
Еще вариант обратных скручиваний, на этот раз без тренажера и в исполнении другой девушки. Хорошее упражнение.
Комментарии: 0 Просмотров: 262 Группа: Видео-ролики |
http://ru.youtube.com/watch?v=OCIh5roc96M
Добавил: Abspunching Сомов 1524 дня назад
Девушка выполняет обратные скручивания на специальном тренажере.
Комментарии: 0 Просмотров: 240 Группа: Видео-ролики |
http://ru.youtube.com/watch?v=4pH2dlhp5NY
Добавил: Abspunching Сомов 1533 дня назад
Упражнения на пресс в исполнении симпатичной девушки.
Комментарии: 0 Просмотров: 281 Группа: Видео-ролики |
http://ru.youtube.com/watch?v=jZF_BAkN1Mk
Добавил: Abspunching Сомов 1545 дней назад
Девушка отлично выполняет упражнение на пресс: подъем ног в висе на перекладине.
Комментарии: 0 Просмотров: 256 Группа: Видео-ролики |
http://ru.youtube.com/watch?v=0nIx_7R5g-s
Добавил: Abspunching Сомов 1545 дней назад
Девушка с сильным прессом продолжает держать удары от мужчины. Для нее это легко. Учитесь, парни! Девушки, слабо?
Комментарии: 0 Просмотров: 247 Группа: Видео-ролики |
http://ru.youtube.com/watch?v=PQ8WpWkabao
Добавил: Abspunching Сомов 1545 дней назад
девушка с хорошим, сильным прессом держит удары от мужчины. Делает это легко. Часть 1.
Комментарии: 0 Просмотров: 215 Группа: Видео-ролики |
http://ru.youtube.com/watch?v=5l4vXk_tKzs
Добавил: Abspunching Сомов 1562 дня назад
девушка с внушительным прессом показывает, как правильно делать скручивания.
Комментарии: 0 Просмотров: 235 Группа: Видео-ролики |
http://ru.youtube.com/watch?v=fTvSlO1bb0M
Добавил: Abspunching Сомов 1568 дней назад
упражнения на пресс в исполнении девушек: аэробика
Комментарии: 0 Просмотров: 393 Группа: Видео-ролики |
http://ru.youtube.com/watch?v=Yby0GSbxxB8
Добавил: Abspunching Сомов 1575 дней назад
набивка пресса в спарринге. мужчина мужчине.
Комментарии: 0 Просмотров: 418 Группа: Видео-ролики |
http://it.youtube.com/watch?v=qtB5LP3SNzk
Добавил: Abspunching Сомов 1580 дней назад
одна девушка наносит другой удары в пресс. Удары - полуфиктивные, но смотрится нормально.
Комментарии: 0 Просмотров: 432 Группа: Видео-ролики |
http://ru.youtube.com/watch?v=AtiNG9Ie68E&NR=1
Добавил: Abspunching Сомов 1591 день назад
мускулистая девушка выполняет упражнение на пресс: подъем ног в висе на перекладине.
Комментарии: 0 Просмотров: 547 Группа: Видео-ролики |
http://it.youtube.com/watch?v=arzz4QB3pZ8
Добавил: Abspunching Сомов 1591 день назад
хорошо развитый парень качает пресс. Мужчинам - полезно поучиться, девушкам - приятно посмотреть)
Комментарии: 0 Просмотров: 400 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=KZUUQyHjO9I
Добавил:felix002 1602 дня назад
Beautiful girl with beautiful abs
Комментарии: 0 Просмотров: 671 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=48t9XAzSIiE
Добавил: Abspunching Сомов 1606 дней назад
еще хорошее упражнение на укрепление пресса.
Комментарии: 0 Просмотров: 407 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=E8n5L1uVPPA
Добавил: Abspunching Сомов 1606 дней назад
хорошее упражнение на укрепление пресса.
Комментарии: 0 Просмотров: 288 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=Klr6xB6Xgug
Добавил: Abspunching Сомов 1606 дней назад
Хорошее упражнение для пресса с двумя медицинскими мячами (или - фитболами)
Комментарии: 0 Просмотров: 232 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=l1qX9333IFo
Добавил: Abspunching Сомов 1606 дней назад
Тренировка пресса для бойцов. Очень полезно, познавательно.
Комментарии: 0 Просмотров: 249 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=YswWF0bgpLg
Добавил: Abspunching Сомов 1606 дней назад
снова упражнение на пресс, на этот раз - для прямых мышц пресса, и снова в исполнении очаровательной девушки с внушительным рельефом.
Комментарии: 0 Просмотров: 237 Группа: Видео-ролики |
http://www.youtube.com/watch?v=waiHTl_hT6s
Добавил: Abspunching Сомов 1606 дней назад
Тренировка косых мышц пресса в исполнении девушки.
Комментарии: 0 Просмотров: 192 Группа: Видео-ролики |
http://pl.youtube.com/watch?v=IYEG4gU0KK4
Добавил: Abspunching Сомов 1611 дней назад
Валентина Чепыга делает упражнения на пресс. Есть девушки в русских селеньях))
Комментарии: 0 Просмотров: 274 Группа: Видео-ролики |
http://pl.youtube.com/watch?v=Gss7S8K3bH8
Добавил: Abspunching Сомов 1611 дней назад
упражнения на пресс для тех, кто после родов (с участием малыша: интересные варианты).
Комментарии: 0 Просмотров: 229 Группа: Видео-ролики |
http://pl.youtube.com/watch?v=udvUXBGAdJ8
Добавил: Abspunching Сомов 1611 дней назад
спортивного вида девушка объясняет на другой девушке, как правильно делать упражнения на пресс
Комментарии: 0 Просмотров: 203 Группа: Видео-ролики |
http://pl.youtube.com/watch?v=6UNrlECVlZo
Добавил: Abspunching Сомов 1611 дней назад
упражнения на пресс в исполнении группы девушек в бикини
Комментарии: 0 Просмотров: 218 Группа: Видео-ролики |
http://pl.youtube.com/watch?v=EJjQPJs-sEw
Добавил: Abspunching Сомов 1611 дней назад
Девушка выполняет упражнение на боковые мышцы пресса, после чего - смотрит на результат, красуется.
Комментарии: 0 Просмотров: 174 Группа: Видео-ролики |
